●あてはまる項目にチェックを入れてください。
あなたの生活習慣から健康度をチェックします!!
喫煙の習慣がある。
体がだるく疲れやすい。
仕事が忙しいと疲れていても頑張ってしまう。
運動はほとんどしない。
いつも睡眠不足の状態で朝起きるのがつらい。
味付けの濃いものが好き。
野菜より肉類や油っぽいものが好き。
外食で済ませる事が多い。
熱いお風呂が好き。
階段よりエスカレーターやエレベーターを利用する。
渋滞や行列になるとイライラする。
競争心が強い。
飲酒時にはほどんど食べない。
少しのことで落ち込んだり悩んだりしてしまう。
姿勢が悪いといわれたことがある。
